Ein Flaschengarten ist nicht nur ein besonderer Blickfang, sondern auch ideal für Leute ohne grünen Daumen. Einmal angelegt, gibt er (fast) nichts mehr zu tun.

Mit geschmackvollen Durst­löschern bereitet das Training gleich mehr Vergnügen.

Eine Teemischung sowie ein leichtes Znacht schaffen gute Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf.

Für Menschen mit einer Lungen­erkrankung ist eine aus­gewogene, eiweissrei­che Ernährung beson­ders wichtig.

Fehlt die Energie zum Kochen, lässt sich der Koch­auf­wand mit ein­fachen Tricks reduzieren.

LUNGE ZÜRICH hat ein Kochbuch mit Rezepten für Perso­nen mit Lungen­erkran­kungen erstellt. 

Stress und traumatische Erlebnisse lösen negative Gedanken aus. Autogenes Training kann helfen, zur Ruhe zu finden